برچسب ها
برچسب: بلند کردن اجسام سنگین
مفاصل محسوب می شود بلندکردن جسم سنگین مانند یک ضربه... را تقویت کنند بلند کردن اجسام سنگین مکانیسمی مانند افزایش... از کیف های چرخ دار استفاده کنید بلندکردن جسم سنگین...
کد خبر: ۶۲۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۳۱
از بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت های بدنی سنگین...
کد خبر: ۶۰۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
به انجام ورزش های شدید و بلند کردن اجسام سنگین...
ورزش های سنگین بلند کردن اجسام سنگین برای فردی که...
کد خبر: ۵۹۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
فشار اغلب در طول ورزش عطسه سرفه و یا بلند... کردن اجسام سنگین اتفاق می افتد به دلیل فشار وارد...
کد خبر: ۵۸۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
روانی بلند کردن اجسام سنگین و بروز مشکلات عضلانی نیز...
کد خبر: ۵۷۹۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
مشکلات روانی بلند کردن اجسام سنگین و بروز مشکلات عضلانی...
کد خبر: ۵۷۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۱
بروز می کند وی با بیان اینکه بلند کردن اجسام... سنگین ورزش سخت انجام کارهای شدید جسمی چاقی و ضعف... گفت هنگامی که برای بلند کردن اجسام بدون جمع کردن... پیشگیری از فتق دیسک کمر کاهش وزن و درست بلند...
کد خبر: ۵۷۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
روز نخست پس از عمل بیمار از رانندگی و بلند... کردن اجسام سنگین در چند هفته نخست اجتناب کند و...
کد خبر: ۵۵۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۴
توصیه کرد افراد از بلند کردن اجسام سنگین به تنهایی... افزود برای بلندکردن اجسام نیز نباید از کمر استفاده کرد... لگن بلند کرد به این صورت که نشسته و با... جسم سنگین بلند شوند و از خم شدن و بلندکردن...
کد خبر: ۵۲۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
از انجام کارهای خانه گفت عامل این کمردرد معمولا بلند... کردن اسباب و اثاثیه سنگین منزل حمل نادرست اجسام سنگین... حرکت ناگهانی یا بلند کردن یک جسم سنگین در ایام... تا جایی که برایتان مقدور است از بلند کردن اسباب...
کد خبر: ۵۲۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین این درد را... به خاطر کم تحرکی و قوز کردن پشت مانیتور به... به هم بچسباند بلند کردن اجسام سنگین در مدت طولانی... اش گرفتگی شدید عضلات است بلند کردن یک جسم سنگین...
کد خبر: ۴۹۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
با یک طرف بدن از قبیل بلند کردن اجسام و... کیف های سنگینی که بر یک طرف شانه قرار می...
می نشینند ایجاد شود بلند کردن اجسام سنگین یا پرکردن... دانش آموزانی که کیف های سنگین خود را روی یک... نشسته است لازم است تمرینات درمانی با هدف قرینه کردن...
کد خبر: ۴۸۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
بالا ببرید با گذاشتن بالش بلند 4- سال ها طول... فکر می کردند که غذاهای تند باعث زخم های گوارشی... برای اسهال خوب است 11- بلند کردن اجسام سنگین باعث... فتق می شود بلند کردن اشیای سنگین تنها علت وجود...
کد خبر: ۴۵۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۰۲
کمردرد شدید رنج می برید نباید ورزش های سنگین انجام... کند افراد باید از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنند... باشد باید از تکنیک های صحیح بلند کردن اجسام استفاده...
کد خبر: ۴۲۴۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۰
شیوه پیشنهادی برای بلند کردن اشیاء سنگین از روی زمین... شامل خم کردن زانوها و صاف نگه داشتن پشت چندان...
دریافتند بهترین شیوه بلند کردن اجسام سنگین از روی زمین... بسیار منحصربفرد است بنابراین ارائه یک پیشنهاد کلی برای بلند... کردن اجسام سنگین از روی زمین شامل خم کردن زانو... شیوه بلند کردن اشیاء از زمین با حضور داوطلبان 18...
کد خبر: ۴۰۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
دقیقه یکبار از جای خود بلند شده و راه بروند... نباشد که برای کار کردن خم شد همچنین جای نشیمنگاه... از نشستن ناصحیح بر روی صندلی و انجام کارهای سنگین... گفت برخی افراد هنگام بلند کردن اجسام سنگین از روی...
کد خبر: ۴۰۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
برداشتن اجسام سنگین به روش های اشتباه از روی زمین... گوید شیوه درست زندگی کردن از جمله نشستن بلند شدن... پشت میز بلند شد و به مدت پنج دقیقه قدم... بلند کردن اجسام را بیاموزید شاید این که بلند کردن...
کد خبر: ۳۹۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
برای انجام کارهای سنگین نداشته باشد ممکن است با فشار... سنگین به خود خودداری نمایند توصیه دیگر این است که... افراد در حین حمل و نقل اجسام از خم شدن... بلند کردن اجسام سنگین از زمین افراد ابتدا به حالت...
کد خبر: ۳۸۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۷
برای انجام کارهای سنگین نداشته باشد ممکن است با فشار... سنگین به خود خودداری نمایند توصیه دیگر این است که... افراد در حین حمل و نقل اجسام از خم شدن... بلند کردن اجسام سنگین از زمین افراد ابتدا به حالت...
کد خبر: ۳۸۵۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
اظهارداشت هرگونه فشار بر روی این عصب از جمله بلند... کردن اجسام سنگین برگشتن ناگهانی به پشت انجام دادن ورزش... های سنگین موجب بروز درد خفیف تا ناتوانی و از... کم تحرک و سنگین وزن نسبت به افراد فعال بیشتر...
کد خبر: ۳۸۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
آخرین اخبار